Table des matières 1. Définition du surentraînement 2. Symptômes du surentraînement 3. Moyens de prévention du surentraînement 1. Définition du surentraînement Le surentraînement est un état d’épuisement physique et mental qui survient généralement suite à un entraînement excessif et insuffisamment récupéré. Ce phénomène peut avoir des conséquences sérieuses sur la performance sportive et la santé […]